Das Kinderyoga wird regelmäßig durchgeführt von einer Mitarbeiterin der Einrichtung, die qualifizierte Yoga Therapeutin ist.
Das Yoga-Angebot bietet den Kindern einen geschützten Raum, in dem sie spielerisch zur Ruhe kommen, ihren Körper bewusst wahrnehmen und Freude an Bewegung erleben können. Durch kindgerechte Yogaübungen, kleine Fantasiereisen, Atemübungen und Entspannungsphasen werden die Kinder eingeladen, ihren Körper besser kennenzulernen, ihre Gefühle wahrzunehmen und Achtsamkeit sowie Selbstvertrauen zu entwickeln.
Der Fokus liegt dabei nicht auf Leistung oder Perfektion, sondern auf dem Erleben, Wohlfühlen und dem gemeinsamen Miteinander.
Was bewirkt Yoga bei unseren Kindern?
- Stärkung des Körpergefühls: Durch einfache Übungen wie den „Baum“ oder das „Boot“ lernen die Kinder ihre Balance und Kraft kennen.
- Entspannung und Konzentration: Fantasiereisen und Atemübungen helfen dabei, zur Ruhe zu kommen und die Aufmerksamkeit zu schärfen.
- Selbstbewusstsein: Die Kinder erfahren Selbstwirksamkeit und stärken ihre Resilienz in einer wertfreien Umgebung.
- Positive Energie: Yoga stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Miteinander und das Wir-Gefühl in der Gruppe.
Die Kinder können es kaum erwarten, die ersten Matten auszurollen!
